いつもとあまり変わらない弁当。
鶏胸肉と白菜と人参の甘醤油煮と唐揚げのケチャップ焼き。
水菜のサラダに加え、
高菜や白菜の漬物もあって脂質は控えめに出来たかも。


そして夕飯。


鶏の唐揚げと味噌汁。
右手奥はニラと椎茸のみじん切りを混ぜた
だし巻き風の玉子焼きの上から
昨日の親子丼の残り汁に
片栗でとろみを付けたものをあんかけ。
再利用にしてはなかなか良かったです（笑